今でしょ講座 エノキタケリノール酸で内臓脂肪を燃やそう！【今でしょ講座】
昨今、様々な健康情報番組でも注目の「きのこ」！ とくに現代人の悩みとなっているのは 「内臓脂肪」 これがなかなか落ちないんですよね！ 比較的、運動などで落ちやすいと言われるのが「内臓脂肪」。 こちらは非常用のエネルギー源として蓄えられている...
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ニュース 女優岡江久美子さんが新型コロナウイルス感染で死去。志村けんさんとの共通点は？
心よりご冥福をお祈り申し上げます。 はなまるマーケットをよくみていたことを思い出しました。 早すぎる死に残念で仕方がありません。 志村けんさんの時も思いましたが、何とかならなかったのか？と・・・ 岡江久美子さんの経過は 岡江久美子さんが新型...
便利グッズ 新型コロナで自粛中に活躍した便利アイテム！ストレス発散！
新型コロナウイルスで外出自粛。 ストレスが溜まりますよね！ 普段はそんなことしないのに、散歩に行きたくなったり、公園に行きたくなったり、いろいろあると思います。 特に困るのが、食べるのが止まらない！！ 自宅にいると気の緩みか、手持ち無沙汰な...
健康 新型コロナウイルス最新情報をGoogle特設サイトで知ろう！
Googleが新型コロナウイルスの流行を受けて特設サイトを公開しました。 残念ながら英語版のみですが、最新情報を常に更新しているので、参考にすると良いと思います。 Googleはアメリカが本社なため、アメリカの情報が早いようですね。 どのよ...
健康 ダイソーのハンドクリームアロエがおすすめ！意外と良かった！
空気が段々と乾燥してきてお肌がカサカサしてきました。 実は手を使う仕事をしているのでカサカサなのは御法度。 そして布をよく触るので、手の脂が取られてますますガサガサに！ ハンドクリームを色々試しているのですが、塗った後にベタベタになるのは嫌...
健康 AIの発展で職が無くなる？薬剤師もヤバイかも？
薬学部が6年制となり、一時的に薬剤師の新人不足（卒業生が2年ほど出なかったから）がありました。 AIの発展により、仕事は楽になり、ミスも大幅に減るだろうと言われています。 その一方で、コンビニやスーパーのレジなど、人員が要らなくなる職も増え...
便利グッズ 騒音をシャットアウト！ケンウッドからオシャレなイヤーマフが発売！
イヤーマフってご存じですか？ 写真を見ると、ヘッドホン？ってなりますが、こちらは音楽を聴くものでは無く、外部の騒音をシャットアウトするものです！ 最近騒音が気になるだとか、集中するために耳栓をしたり、電車やバス、新幹線、飛行機での移動で周り...
健康 ベビーパウダーの消臭力が凄い！汗の臭いが気にならない！！
梅雨に入りジメジメとしてきましたね！ 汗がじっとりと気持ちの悪い季節がやってきます。 そこで気になるのが汗臭さ。 香水や制汗剤など様々な商品が出ていますが、私のイチオシはこれです！！ 香料が合わずに断念！！ 私も汗かきで、汗の臭いにかなり悩...
健康 骨盤底筋を鍛えて骨盤矯正。ぽっこりお腹や腰痛とおさらばしよう！
人の身体の要となる骨盤。 身体の土台とも表現されますよね。 ストレッチや体操、筋トレーニングや美容の面でも話題になる骨盤ですが、骨盤に歪みが出来ると様々な不調につながります。 プロに任せて矯正して貰うのは一番早いのですが、骨盤の歪みは日常生...
健康 骨盤矯正は産後すぐに！産後太りの予防にも。加圧着圧下着も効果的。
出産に伴って骨盤に大きな歪みが出ることが多いです。 歪みの度合いによって出る症状が違いますが、 産後に太りやすくなった。 お腹が出てくる。 腰が痛い。 股関節が痛い。 痛くて歩けない！！ などなど様々な症状に悩まされるお母さんも多いです。 ...
健康 武田真治さんの肉体美！NHK筋肉体操に出演中！？
NHKのラジオ体操ならぬ、新シリーズ「筋肉体操」に最近何かと話題の武田真治さんが出演していました！ 驚きのあまり忘れないように 記事にしました！ テレビで度々紹介されていた谷本道哉先生のスクワットは、膝を痛めにくく、それでいてヒップアップに...
健康 川村虹花って何者？NHK筋肉体操に出演している！？
ムキムキの男性陣で構成されている新しいNHK体操の時間、「筋肉体操」。 ストイックに筋肉を鍛える一時の清涼剤のような番組です。 筋トレは孤独になりがち。 そんなか、エビデンスの有る方法論はもとより、辛く長い道のりとなる「筋トレ」の道先を明る...
健康 脱水症の見分け方！命に関わる熱中症・脱水症を防ごう！
暑い日が続き、救急搬送される方も増えていますね。 意外と自分では気が付かない熱中症・脱水症。 本人が気づく頃には救急搬送が必要になっていたりします。 簡単なチェック方を学んで、自ら予防をしましょうね！ 自分では気付けない！？ 意外と自分では...
健康 花粉症にヤクルト400！乳酸菌は効くのか？？
ついに、始まりました花粉症！！ 来ましたよ！ いやですよ！！！ みなさん花粉症対策をしていますか？ 私が花粉症が楽になった（残念ながら完治ではないが、格段に楽になった！）花粉症対策をおしえます！ ヤクルト400で腸内環境改善！ それは、腸内...
健康 妊婦加算が復活！妊婦さんは医療費が高くなります！何故？【モーニングショー】
皆さんは妊婦加算というものをご存じですか？ 妊婦さんだと医療費に加算がつくようになります。 #モーニングショー#玉川#妊婦加算 応召義務あるんだとか、全医師は産科的なのも診ろとか、産科医は患者増えて嬉しいのに何が文句あるんだとか、勤務医は平...