今でしょ講座 エノキ氷でダイエットに成功！？【ためしてガッテン／今でしょ講座】
今回の林先生の今でしょ講座では、「きのこ」が取り上げられていました。マイタケ・しめじ・えのきたけ・・・昔から健康情報番組でも常連の食材たちです。いろいろ研究もすすんで、実証もすすんでいるようですね！2012年にも一度「えのき」ブームが来てい...
健康
今でしょ講座 今でしょ講座 エノキタケリノール酸で内臓脂肪を燃やそう！【今でしょ講座】
昨今、様々な健康情報番組でも注目の「きのこ」！とくに現代人の悩みとなっているのは「内臓脂肪」これがなかなか落ちないんですよね！比較的、運動などで落ちやすいと言われるのが「内臓脂肪」。こちらは非常用のエネルギー源として蓄えられているものなので...
ニュース 女優岡江久美子さんが新型コロナウイルス感染で死去。志村けんさんとの共通点は？
心よりご冥福をお祈り申し上げます。はなまるマーケットをよくみていたことを思い出しました。早すぎる死に残念で仕方がありません。志村けんさんの時も思いましたが、何とかならなかったのか？と・・・岡江久美子さんの経過は岡江久美子さんが新型コロナウイ...
便利グッズ 新型コロナで自粛中に活躍した便利アイテム！ストレス発散！
新型コロナウイルスで外出自粛。ストレスが溜まりますよね！普段はそんなことしないのに、散歩に行きたくなったり、公園に行きたくなったり、いろいろあると思います。特に困るのが、食べるのが止まらない！！自宅にいると気の緩みか、手持ち無沙汰なストレス...
健康 新型コロナウイルス最新情報をGoogle特設サイトで知ろう！
Googleが新型コロナウイルスの流行を受けて特設サイトを公開しました。残念ながら英語版のみですが、最新情報を常に更新しているので、参考にすると良いと思います。Googleはアメリカが本社なため、アメリカの情報が早いようですね。どのような情...
健康 ダイソーのハンドクリームアロエがおすすめ！意外と良かった！
空気が段々と乾燥してきてお肌がカサカサしてきました。実は手を使う仕事をしているのでカサカサなのは御法度。そして布をよく触るので、手の脂が取られてますますガサガサに！ハンドクリームを色々試しているのですが、塗った後にベタベタになるのは嫌なんで...
健康 AIの発展で職が無くなる？薬剤師もヤバイかも？
薬学部が6年制となり、一時的に薬剤師の新人不足（卒業生が2年ほど出なかったから）がありました。AIの発展により、仕事は楽になり、ミスも大幅に減るだろうと言われています。その一方で、コンビニやスーパーのレジなど、人員が要らなくなる職も増えてき...
便利グッズ 騒音をシャットアウト！ケンウッドからオシャレなイヤーマフが発売！
イヤーマフってご存じですか？写真を見ると、ヘッドホン？ってなりますが、こちらは音楽を聴くものでは無く、外部の騒音をシャットアウトするものです！最近騒音が気になるだとか、集中するために耳栓をしたり、電車やバス、新幹線、飛行機での移動で周りの音...
健康 骨盤底筋を鍛えて骨盤矯正。ぽっこりお腹や腰痛とおさらばしよう！
人の身体の要となる骨盤。身体の土台とも表現されますよね。ストレッチや体操、筋トレーニングや美容の面でも話題になる骨盤ですが、骨盤に歪みが出来ると様々な不調につながります。プロに任せて矯正して貰うのは一番早いのですが、骨盤の歪みは日常生活の動...
健康 骨盤矯正は産後すぐに！産後太りの予防にも。加圧着圧下着も効果的。
出産に伴って骨盤に大きな歪みが出ることが多いです。歪みの度合いによって出る症状が違いますが、産後に太りやすくなった。お腹が出てくる。腰が痛い。股関節が痛い。痛くて歩けない！！などなど様々な症状に悩まされるお母さんも多いです。これは男性にはわ...
健康 武田真治さんの肉体美！NHK筋肉体操に出演中！？
NHKのラジオ体操ならぬ、新シリーズ「筋肉体操」に最近何かと話題の武田真治さんが出演していました！驚きのあまり忘れないように記事にしました！テレビで度々紹介されていた谷本道哉先生のスクワットは、膝を痛めにくく、それでいてヒップアップにも効果...
健康 川村虹花って何者？NHK筋肉体操に出演している！？
ムキムキの男性陣で構成されている新しいNHK体操の時間、「筋肉体操」。ストイックに筋肉を鍛える一時の清涼剤のような番組です。筋トレは孤独になりがち。そんなか、エビデンスの有る方法論はもとより、辛く長い道のりとなる「筋トレ」の道先を明るく照ら...
健康 脱水症の見分け方！命に関わる熱中症・脱水症を防ごう！
暑い日が続き、救急搬送される方も増えていますね。意外と自分では気が付かない熱中症・脱水症。本人が気づく頃には救急搬送が必要になっていたりします。簡単なチェック方を学んで、自ら予防をしましょうね！自分では気付けない！？意外と自分では気付かない...
健康 花粉症にヤクルト400！乳酸菌は効くのか？？
ついに、始まりました花粉症！！来ましたよ！いやですよ！！！みなさん花粉症対策をしていますか？私が花粉症が楽になった（残念ながら完治ではないが、格段に楽になった！）花粉症対策をおしえます！ヤクルト400で腸内環境改善！それは、腸内環境を改善す...
健康 妊婦加算が復活！妊婦さんは医療費が高くなります！何故？【モーニングショー】
皆さんは妊婦加算というものをご存じですか？妊婦さんだと医療費に加算がつくようになります。#モーニングショー#玉川#妊婦加算応召義務あるんだとか、全医師は産科的なのも診ろとか、産科医は患者増えて嬉しいのに何が文句あるんだとか、勤務医は平均10...