たま

人の身体の要となる骨盤。身体の土台とも表現されますよね。ストレッチや体操、筋トレーニングや美容の面でも話題になる骨盤ですが、骨盤に歪みが出来ると様々な不調につながります。プロに任せて矯正して貰うのは一番早いのですが、骨盤の歪みは日常生活の動...

出産に伴って骨盤に大きな歪みが出ることが多いです。歪みの度合いによって出る症状が違いますが、産後に太りやすくなった。お腹が出てくる。腰が痛い。股関節が痛い。痛くて歩けない！！などなど様々な症状に悩まされるお母さんも多いです。これは男性にはわ...

NHKのラジオ体操ならぬ、新シリーズ「筋肉体操」に最近何かと話題の武田真治さんが出演していました！驚きのあまり忘れないように記事にしました！テレビで度々紹介されていた谷本道哉先生のスクワットは、膝を痛めにくく、それでいてヒップアップにも効果...

ムキムキの男性陣で構成されている新しいNHK体操の時間、「筋肉体操」。ストイックに筋肉を鍛える一時の清涼剤のような番組です。筋トレは孤独になりがち。そんなか、エビデンスの有る方法論はもとより、辛く長い道のりとなる「筋トレ」の道先を明るく照ら...

TMSアニメ55周年公式チャンネルをご存知ですか？？今（2019/8/8）、YouTubeにあるチャンネルですが、TMSトムス・エンターテイメントさんが期間限定で公式として130タイトル400エピソードを無料で公開していますよ！懐かしのアニ...

何かと『〇〇ミニ』と懐かしいゲームの復刻版が出ていますよね！今度はPCエンジンミニです！あの伝説的話題作『ときメモ』が収録ということで話題になっています。他の収録作品はどれでしょうか？収録作品は？気になる収録は何でしょうか？(￣▽￣;)やっ...

2020年に開催が迫った、東京オリンピック・パラリンピック記念で、500円硬貨を発行する様です。その記念500円硬貨のデザインを投票で決めるようですね！どのようなデザインか？記念硬貨のデザインは？💰東京五輪パラ記念500円硬貨「投票で図柄決...

皆さんは、宝くじを買う派ですか？買わない派ですか？？私は、宝くじのハズレ券を買う派です！！（キリっ！！）しかし、当選していても換金に行かれない方がいらっしゃるんですよ！！しかも1等！！！なんで！？どうして！？？いらないならぜひ私にくださいな...