たま

有名掲示板でネタスレッドがありました！東京五輪関連のニュース記事で打線を組み、その中に一つだけ虚構新聞の記事（嘘ネタ記事）を混ぜたらみんなわかるのか？というお遊びスレッドです。私も挑戦しましたが……惨敗…結構ニュースは見ていたんだけどね。ど...

徐々に暖かくなってきていますね。日本の梅雨から夏にかけては、どうしても湿気でべとべとしてきますよね。最近の住宅事情はフローリングが多いですよね？暑いから裸足になりたいけど・・・床が汗でべたべたになるから気持ち悪い・・・スリッパ履くと暑いしね...

人の身体の要となる骨盤。身体の土台とも表現されますよね。ストレッチや体操、筋トレーニングや美容の面でも話題になる骨盤ですが、骨盤に歪みが出来ると様々な不調につながります。プロに任せて矯正して貰うのは一番早いのですが、骨盤の歪みは日常生活の動...

出産に伴って骨盤に大きな歪みが出ることが多いです。歪みの度合いによって出る症状が違いますが、産後に太りやすくなった。お腹が出てくる。腰が痛い。股関節が痛い。痛くて歩けない！！などなど様々な症状に悩まされるお母さんも多いです。これは男性にはわ...

NHKのラジオ体操ならぬ、新シリーズ「筋肉体操」に最近何かと話題の武田真治さんが出演していました！驚きのあまり忘れないように記事にしました！テレビで度々紹介されていた谷本道哉先生のスクワットは、膝を痛めにくく、それでいてヒップアップにも効果...

ムキムキの男性陣で構成されている新しいNHK体操の時間、「筋肉体操」。ストイックに筋肉を鍛える一時の清涼剤のような番組です。筋トレは孤独になりがち。そんなか、エビデンスの有る方法論はもとより、辛く長い道のりとなる「筋トレ」の道先を明るく照ら...

TMSアニメ55周年公式チャンネルをご存知ですか？？今（2019/8/8）、YouTubeにあるチャンネルですが、TMSトムス・エンターテイメントさんが期間限定で公式として130タイトル400エピソードを無料で公開していますよ！懐かしのアニ...