生活

10月1日から消費税が10％になりますね？景気が悪いという実感が多い中、消費税の増税がされます。そんな中、国民の不満を解消するためにも軽減税率と言うものが導入される事は皆さんも知っていると思います。そこで何が8％で何が10％になるのかが分か...

10/1に消費税の増税が控えています！軽減税率ということで食品などは税率が今までと同じ8%です。ただし、同じ食品でも、「本みりん」はアルコールが入っているので【酒類】に入るらしく消費税は10%になるんだとか！？線引きが難しいですよね！日用食...

ついにドラクエウォークがサービス開始されました！β版の時は色々と不満が出ていたようですが、どうなんでしょうか？実際にインストールしてみましたよ！どのような感じなのでしょうか？？ドラクエ風の地図が表示されてワクワク初期設定やら何やら、ゲームが...

今年は雨に夜被害が多発しています。特に西日本では河川の氾濫や道路の冠水、住宅にも被害が出ています。台風15号も勢力が強く、被害をもたらしています。今後到達する東北地方も警戒をしてください。鴨川市に避難所を開設！台風15号の勢力は？台風15号...

徐々に暖かくなってきていますね。日本の梅雨から夏にかけては、どうしても湿気でべとべとしてきますよね。最近の住宅事情はフローリングが多いですよね？暑いから裸足になりたいけど・・・床が汗でべたべたになるから気持ち悪い・・・スリッパ履くと暑いしね...

人の身体の要となる骨盤。身体の土台とも表現されますよね。ストレッチや体操、筋トレーニングや美容の面でも話題になる骨盤ですが、骨盤に歪みが出来ると様々な不調につながります。プロに任せて矯正して貰うのは一番早いのですが、骨盤の歪みは日常生活の動...

出産に伴って骨盤に大きな歪みが出ることが多いです。歪みの度合いによって出る症状が違いますが、産後に太りやすくなった。お腹が出てくる。腰が痛い。股関節が痛い。痛くて歩けない！！などなど様々な症状に悩まされるお母さんも多いです。これは男性にはわ...

NHKのラジオ体操ならぬ、新シリーズ「筋肉体操」に最近何かと話題の武田真治さんが出演していました！驚きのあまり忘れないように記事にしました！テレビで度々紹介されていた谷本道哉先生のスクワットは、膝を痛めにくく、それでいてヒップアップにも効果...

ムキムキの男性陣で構成されている新しいNHK体操の時間、「筋肉体操」。ストイックに筋肉を鍛える一時の清涼剤のような番組です。筋トレは孤独になりがち。そんなか、エビデンスの有る方法論はもとより、辛く長い道のりとなる「筋トレ」の道先を明るく照ら...