たま

徐々に暖かくなってきていますね。 日本の梅雨から夏にかけては、どうしても湿気でべとべとしてきますよね。 最近の住宅事情はフローリングが多いですよね？ 暑いから裸足になりたいけど・・・床が汗でべたべたになるから気持ち悪い・・・ スリッパ履くと...

人の身体の要となる骨盤。 身体の土台とも表現されますよね。 ストレッチや体操、筋トレーニングや美容の面でも話題になる骨盤ですが、骨盤に歪みが出来ると様々な不調につながります。 プロに任せて矯正して貰うのは一番早いのですが、骨盤の歪みは日常生...

出産に伴って骨盤に大きな歪みが出ることが多いです。 歪みの度合いによって出る症状が違いますが、 産後に太りやすくなった。 お腹が出てくる。 腰が痛い。 股関節が痛い。 痛くて歩けない！！ などなど様々な症状に悩まされるお母さんも多いです。 ...

NHKのラジオ体操ならぬ、新シリーズ「筋肉体操」に最近何かと話題の武田真治さんが出演していました！ 驚きのあまり忘れないように 記事にしました！ テレビで度々紹介されていた谷本道哉先生のスクワットは、膝を痛めにくく、それでいてヒップアップに...

ムキムキの男性陣で構成されている新しいNHK体操の時間、「筋肉体操」。 ストイックに筋肉を鍛える一時の清涼剤のような番組です。 筋トレは孤独になりがち。 そんなか、エビデンスの有る方法論はもとより、辛く長い道のりとなる「筋トレ」の道先を明る...

「ずっと真夜中でいいのに。」というアーティストをご存じでしょうか？ 女性ボーカル、ACAねがYouTubeに楽曲を投稿してから、その完成度の高さと独特の声色、切なさに力強さ、そして魂のこもった歌声に魅了されるファンが増えてきました。 現在も...

TMSアニメ55周年公式チャンネルをご存知ですか？？ 今（2019/8/8）、YouTubeにあるチャンネルですが、TMSトムス・エンターテイメントさんが期間限定で公式として130タイトル400エピソードを無料で公開していますよ！ 懐かしの...

何かと『〇〇ミニ』と懐かしいゲームの復刻版が出ていますよね！ 今度はPCエンジンミニです！ あの伝説的話題作『ときメモ』が収録ということで話題になっています。 他の収録作品はどれでしょうか？ 収録作品は？ 気になる収録は何でしょうか？ (￣...

2020年に開催が迫った、東京オリンピック・パラリンピック記念で、500円硬貨を発行する様です。 その記念500円硬貨のデザインを投票で決めるようですね！ どのようなデザインか？ 記念硬貨のデザインは？ 💰東京五輪パラ記念500円硬貨「投票...

皆さんは、宝くじを 買う派ですか？ 買わない派ですか？？ 私は、宝くじのハズレ券を買う派です！！（キリっ！！） しかし、当選していても換金に行かれない方がいらっしゃるんですよ！！ しかも1等！！！ なんで！？ どうして！？？ いらないならぜ...