たま

有名掲示板でネタスレッドがありました！ 東京五輪関連のニュース記事で打線を組み、その中に一つだけ虚構新聞の記事（嘘ネタ記事）を混ぜたらみんなわかるのか？ というお遊びスレッドです。 私も挑戦しましたが…… 惨敗… 結構ニュースは見ていたんだ...

徐々に暖かくなってきていますね。 日本の梅雨から夏にかけては、どうしても湿気でべとべとしてきますよね。 最近の住宅事情はフローリングが多いですよね？ 暑いから裸足になりたいけど・・・床が汗でべたべたになるから気持ち悪い・・・ スリッパ履くと...

人の身体の要となる骨盤。 身体の土台とも表現されますよね。 ストレッチや体操、筋トレーニングや美容の面でも話題になる骨盤ですが、骨盤に歪みが出来ると様々な不調につながります。 プロに任せて矯正して貰うのは一番早いのですが、骨盤の歪みは日常生...

出産に伴って骨盤に大きな歪みが出ることが多いです。 歪みの度合いによって出る症状が違いますが、 産後に太りやすくなった。 お腹が出てくる。 腰が痛い。 股関節が痛い。 痛くて歩けない！！ などなど様々な症状に悩まされるお母さんも多いです。 ...

NHKのラジオ体操ならぬ、新シリーズ「筋肉体操」に最近何かと話題の武田真治さんが出演していました！ 驚きのあまり忘れないように 記事にしました！ テレビで度々紹介されていた谷本道哉先生のスクワットは、膝を痛めにくく、それでいてヒップアップに...

ムキムキの男性陣で構成されている新しいNHK体操の時間、「筋肉体操」。 ストイックに筋肉を鍛える一時の清涼剤のような番組です。 筋トレは孤独になりがち。 そんなか、エビデンスの有る方法論はもとより、辛く長い道のりとなる「筋トレ」の道先を明る...

「ずっと真夜中でいいのに。」というアーティストをご存じでしょうか？ 女性ボーカル、ACAねがYouTubeに楽曲を投稿してから、その完成度の高さと独特の声色、切なさに力強さ、そして魂のこもった歌声に魅了されるファンが増えてきました。 現在も...