食物繊維

みなさん、こんにちは！ みなさんは、どのようなスイーツが好きですか？？ 私は、「プリン」に「たい焼き」、「スイートポテト」が大好きです! 芋野郎とも呼ばれてます（笑） あ、 ドンキに焼き芋を買いに行こう！ 急に食べたくなった！ スイーツの〘...

今回の林先生の今でしょ講座では、「きのこ」が取り上げられていました。 マイタケ・しめじ・えのきたけ・・・ 昔から健康情報番組でも常連の食材たちです。 いろいろ研究もすすんで、実証もすすんでいるようですね！ 2012年にも一度「えのき」ブーム...