食物繊維

みなさん、こんにちは！みなさんは、どのようなスイーツが好きですか？？私は、「プリン」に「たい焼き」、「スイートポテト」が大好きです!芋野郎とも呼ばれてます（笑）あ、ドンキに焼き芋を買いに行こう！急に食べたくなった！スイーツの〘太りやすい〙〘...

今回の林先生の今でしょ講座では、「きのこ」が取り上げられていました。マイタケ・しめじ・えのきたけ・・・昔から健康情報番組でも常連の食材たちです。いろいろ研究もすすんで、実証もすすんでいるようですね！2012年にも一度「えのき」ブームが来てい...