ダイエット

昨今、様々な健康情報番組でも注目の「きのこ」！ とくに現代人の悩みとなっているのは 「内臓脂肪」 これがなかなか落ちないんですよね！ 比較的、運動などで落ちやすいと言われるのが「内臓脂肪」。 こちらは非常用のエ...

夏に向けてお腹周りを引き締めたい！ あの服が着れるように痩せよう！ などなどダイエットに対する意気込みはそれぞれですよね？ ですが、ダイエットを継続するのも辛い時があります。 何でも我慢としているとストレスが溜まり良...

今回の林先生の今でしょ講座では、「きのこ」が取り上げられていました。 マイタケ・しめじ・えのきたけ・・・ 昔から健康情報番組でも常連の食材たちです。 いろいろ研究もすすんで、実証もすすんでいるようですね！ 2...