今でしょ講座 エノキ氷でダイエットに成功！？【ためしてガッテン／今でしょ講座】
今回の林先生の今でしょ講座では、「きのこ」が取り上げられていました。マイタケ・しめじ・えのきたけ・・・昔から健康情報番組でも常連の食材たちです。いろいろ研究もすすんで、実証もすすんでいるようですね！2012年にも一度「えのき」ブームが来てい...
ダイエット
今でしょ講座 今でしょ講座 エノキタケリノール酸で内臓脂肪を燃やそう！【今でしょ講座】
昨今、様々な健康情報番組でも注目の「きのこ」！とくに現代人の悩みとなっているのは「内臓脂肪」これがなかなか落ちないんですよね！比較的、運動などで落ちやすいと言われるのが「内臓脂肪」。こちらは非常用のエネルギー源として蓄えられているものなので...
グルメ ダイエット時のおやつに最適！おすすめお菓子！
夏に向けてお腹周りを引き締めたい！あの服が着れるように痩せよう！などなどダイエットに対する意気込みはそれぞれですよね？ですが、ダイエットを継続するのも辛い時があります。何でも我慢としているとストレスが溜まり良くない事もありますよね。そんな時...